Vibrationsplatte Test Gesundheit

Neben Steppern und Crosstrainern findet auch die Vibrationsplatte immer mehr den Weg in die heimischen vier Wände. Das ist allerdings auch kein Wunder, zumal Sie enorme Vorteile für Ihre Gesundheit bringt. Sie steigert die Leistung Ihrer Muskulatur, die Geundheit Ihrer Knochen und verbessert die Koordination. In einer Studie des Zentrums für Gesundheit haben Parkinson-Patienten 8 Wochen an einem Vibrationstraining teilgenommen. Sie konnten nicht nur die Koordination, sondern auch das Gangbild verbessern. Tests zeigen Ihnen, welche Vibrationsplatten gut bewertet wurden und demzufolge zu empfehlen sind.

Ein Vergleich der Vibrationsplatten ist unerlässlich, um den Testsieger zu finden.

Vibrationsplatten fördern die Gesundheit laut dem Test bei Computer Bild (8, 2019)

Laut den Experten von Computer Bild fördert das Training mit einer Vibrationsplatte die Gesundheit. Daher wird empfohlen, zweimal in der Woche auf der Vibrationsplatte zu trainieren. Dennoch gibt es Personengruppen, die das Gerät nicht anwenden sollten wie zum Beispiel Menschen, die einen Herzschrittmacher benötigen, Epileptiker, schwangere Frauen oder Menschen mit kürzlich eingesetzten Metallplatten, Knie-, Hüft- oder Brustimplantaten sowie Menschen, die an Osteoporose (Grad 3) leiden. Die folgenden Vibrationsplatten haben im Test am besten abgeschnitten:

  • 1. Sportstech Vibrationsplatte VP300 bewertet mit der Note „sehr gut“ – Vergleichssieger
  • 2. Sportstech VP400 „sehr gut“
  • 3. Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte „sehr gut“
  • 4. MOVIT Vitality Fit Vibration 2.0 „gut“ – Preis- Leistungssieger
  • 5. VITALmaxx VP300 Version 2019 „gut“

Vibrolegs Vibrationsplatte Test

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Vibrationsplatte Test Bluefin

Stern.de über die gesundheitlichen Vorteile der Vibrationsplatte im Vergleichstest 2020

Gemäß dem Team von Stern.de erfreut sich die Vibrationsplatte einer wachsenden Beliebtheit. Das Gerät verspricht ein effektives Training mit einer großen Zeitersparnis. Darüber hinaus ist das Training auf der Platte sehr gut für die Gesundheit. Die Reduktion des Gewichts, eine bessere Durchblutung sowie eine erhöhte Knochendichte sind nur einige der gesundheitlichen Vorteile einer Vibrationsplatte. Dementsprechend empfiehlt Stern.de die folgenden Geräte im Vergleichstest:

  • 1. Skandika Vibrationsplatte
    2. Miweba Sports Fitness MV200-3 3D-Vibrationsplatte
    3. Mediashop Vibro Shaper Vibrationsplatte
    4. Miweba Sports Fitness MV100-3 2D-Vibrationsplatte
    5. VITALmaxx 07125 Vibrationsplatte

Vibrationsplatte Test & Testsieger 2020

Fitforbeach.de über negative gesundheitliche Konsequenzen einer Vibrationsplatte

Für Anfänger ist das Training auf einer Vibrationsplatte unter der Anleitung eines Trainers zu empfehlen. Denn eine falsche Haltung könnte zu negativen gesundheitlichen Konsequenzen führen. Allerdings ist das Training mit dem Profi im Gegensatz zu einem Gerät für daheim mit einem fortwährenden Kosten- und Zeitaufwand verbunden. Zwar kann das Training an einer Vibrationsplatte mit zahlreichen gesundheitlichen Effekten überzeugen. Dennoch wird Jugendlichen unter 13 Jahren und Personen, die sich bisher noch nie sportlich betätigt haben, von der Benutzung abgeraten. Folgende Vibrationsplatten konnten beim Online-Fitnessmagazin Fitforbeach.de überzeugen:

  1. Bluefin Fitness Ultraflache Vibrationsplatte mit Leisem 1000-Watt Motor
    Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
    Mediashop VibroShaper, Vibrationsplatte
    PEARL Vibrationsplatte: Extrabreite Vibrationsplatte WBV-199.OE

Maxxus Vibrationsplatte Lifeplate 3.1

Laut www.billiger.de: Joka Fit Vibrationsplatte VIBRO BODY BOOSTER Vibrationsplatte«, 200 W, (mit Trainingsbändern), 3-in-1-Bewegungen: oszillierend, vertikal und beide gleichzeitig, Gaba Colgate Total Plus Gesundes Weiss, NanoRepro ZuhauseTEST Gesunder Magen, Maxxus Vibrationsplatte Lifeplate 1.0, Sportstech Vibrationsplatte VP300 schwarz, Sportstech Vibrationsplatte VP300 weiß/silber
Maxxus Vibrationsplatte Lifeplate 2.0 schwarz, VibroLegs orange/schwarz, Maxxus Vibrationsplatte 7.0 weiß und Casida GmbH & Co KG Mund-Gesund Fluid – Protect.

Tipps

  1. Vibroshaper inkl. Expanderbänder
    Vibrationsplatte SKANDIKA Vibration Plate Home V1 Twin Engine mit 3D wipp Vibrationstechnologie, 2 Motoren (Grau)
    4D Vibrationsplatte skandika V2000 Vibration Plate im Curved Design mit Smart LED Technologie und Bluetooth-Lautsprecher | Schwarz
    Bluefin Fitness Ultra Slim Vibrationsplatte
    Vibrationsplatte SKANDIKA Home Vibration Plate 500 3D Vibrations Technologie Vibrationtraining bis 45 Hz
    4D Vibrationsplatte – Leistungsstark mit 3 leisen Motoren | Leicht zu Bedienen | Magnetfeldtherapie Massage | Ultra Komfort – Curved Design | 4.0
    Vibrationsplatte aktiv »Premium 3D«
    Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte
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    Vibrationsplatte Slim mit Fernbedienung Vibrationsboard mit Farbdisplay und Trainings-DVD
    Bluefin Fitness Vibrationsplatte Pro Modell | Verbessertes Design mit Leisen Motoren und Eingebauten Lautsprechern
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    MT Malatec Vibrationsplatte 3D Wipp Vibrations Technologie, 2x200W max
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    MAXOfit Vibrationsplatte MF-21 – mit Fernbedienung
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    DKN Vibrationsplatte XG 5.0, professionelles Sportgerät, Vibrationsgerät
    Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibrationsplatte | Extra Große Anti-Rutsch-Oberfläche | Bluetooth Lautsprecher | Fett Abbauen und Body Shaping von

Die besten Vibrationsplatten aus dem STERN.de Rating

Modell skandika Vibrationsplatte Miweba Sports Fitness MV200-3 3D-Vibrationsplatte Mediashop Vibro Shaper Vibrationsplatte Miweba Sports Fitness MV100 2D-Vibrationsplatte
Leistung 400 W 400 W 200 W 250 W
Frequenzbereich 50 Hz 5-10 Hz 50 Hz 5-10 Hz
Display LCD LED LCD LED
Max. Belastbarkeit 120 kg 150 kg 100 kg 150 kg
Inkl. Fernbedienung
ja
ja
ja
ja
Anzahl Programme Fünf Programme Sechs Programme Drei Programme Zehn Programme
Außenmaße 66 x 40 x 13 cm 78 x 40 x 14 cm 62,5 x 38,5 x 12 cm 78.0 x 43.5 x 21.5 cm
3D-Vibration
ja
ja
nein
nein
Gewicht 14,5 kg Keine Angaben 13,8 kg 12,5 kg
Bänder Zwei Trainingsbänder Zwei Zugbänder Zwei Power-Dehnbänder Zwei Zugbänder

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